|
Худеем вместе
|
|
| Dana | Дата: Пятница, 07 Мая 2010, 11:53 | Сообщение # 441 |
 Просветленный
Группа: Правление
Сообщений: 6286
Награды: 32
Статус: Оффлайн
|
TibuaL,
Ты права, есть много девшек, которые уже с 15 лет вынуждены следить за весом, сидеть на диетах, стоит уть-чуть расслабиться, начинают прибавлять. Поэтому я и говорю каждый раз, когда мне задают вопрос насчет диет, спорта и анорексии, что модель - это на 80% генетика и только на 20% - работа над собой.
|
| |
| |
| Natalinka | Дата: Пятница, 07 Мая 2010, 17:41 | Сообщение # 442 |
 Просветленный
Группа: Правление
Сообщений: 2808
Награды: 29
Статус: Оффлайн
|
Dana, Quote что модель - это на 80% генетика и только на 20% - работа над собой. Нсчет генетики это точно. Но вот как раз к 40 процент работы над собой надо будет увеличивать дабы сохранять нужный тонус . И даже не к 40 , а просто после 30-ти , чтоб спорт вошел в привычный график жизни.  Тогда и будет всё тип-топ.
|
| |
| |
| Веточка | Дата: Понедельник, 21 Февраля 2011, 21:13 | Сообщение # 443 |
 Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 456
Награды: 16
Статус: Оффлайн
|
Девочки, говорят, что от стресса и от переживаний худеют, у меня все в точности до наоборот....
После смерти Сергея попраилась на 10 кг. Лопала все подряд....
Пытаюсь привести себя в нормальное состояние, записалась в спортзал, но килограммы уходят уж оч. медленно, м.б. кто посоветует эффективную диетку, а то, не хочется к лету быть коровкой!!!!!
"Обстоятельства переменчивы, принципы никогда".
"Даже не старайтесь понять женщину. А то еще не дай Бог, поймете."
|
| |
| |
| Chuka | Дата: Понедельник, 21 Февраля 2011, 22:37 | Сообщение # 444 |
 Мудрец
Группа: Пользователи
Сообщений: 1436
Награды: 37
Статус: Оффлайн
|
Веточка, Стремиться к душевному расновесию, пересмотреть рацион, в спортзал не только записаться, но и начать ходить!!!
P.S. Сменить аватарку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Пожалуйста!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Lola | Дата: Воскресенье, 27 Февраля 2011, 19:58 | Сообщение # 445 |
 Мыслитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 271
Награды: 2
Статус: Оффлайн
|
Не хочу хвастаться, но сбросила примерно за год 30 -35 кг. на низкоуглеводной диете. Где-то месяц сидела на жесткой, потом перешла на более щадящую.Сейчас ем все - но что-то очень мало и редко, что-то от души. Тут главное, надо понять психологически, что некоторые продукты, несмотря на их низкую стоимость(мука, крупа, картошка) - для вас деликатес по большим праздникам. И это будет ВСЕГДА!.. Вес держится уже три года, правда, надо его иногда регулировать...прибавляю за зиму и...в посты! Никогда не держалась правила "не есть после шести", по-моему, совершенно дурацкого (я иногда в шесть вечера только встаю)). И еще- никогда не занимаюсь никаким спортом, который ненавижу всеми фибрами своей души!)))).Чем тратить деньги в спортзале - лучше экономить их на еде))).
Надо сказать, что мне еще не мешало бы килограмм 15 скинуть, но у меня такое головокружение от успехов, что когда я займусь вторым этапом ,не знаю. Свои фотки "до" и "после" могу выслать в личку, если кто-то объяснит, как это сделать))).
|
| |
| |
| Ромми | Дата: Вторник, 27 Февраля 2018, 22:11 | Сообщение # 446 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Статус: Оффлайн
|
Единственный способ похудеть - это правильное питание и спорт
|
| |
| |
| Daniella | Дата: Четверг, 01 Марта 2018, 13:45 | Сообщение # 447 |
 Ученик
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Награды: 0
Статус: Оффлайн
|
К К сожалению, вы не правы. Иногда это не помогает, нужна консультация диетолога, который составит правильную диету, будет давать общие рекомендации. а иногда и препараты выписывать.
|
| |
| |
| odisseya | Дата: Воскресенье, 11 Марта 2018, 00:00 | Сообщение # 448 |
 Ученик
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Награды: 0
Статус: Оффлайн
|
в основном, действительно похудеть помогает дефицит калорий. но иногда, это редко, нужна помощь специалиста
|
| |
| |
| Grinii | Дата: Четверг, 29 Марта 2018, 15:13 | Сообщение # 449 |
 Ученик
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Награды: 0
Статус: Оффлайн
|
Цитата Ромми (  ) Единственный способ похудеть - это правильное питание и спорт
Согласен на все 100%. Могу только добавить, что для гарантированного похудения еще нужен присмотр врачей. Есть отличная программа «Стройная фигура» https://diluch.ru/lechebn....ra.html в санатории ДиЛУЧ в Анапе которая дает возможность вылечится от избыточного веса, ожирения I-II степени, метаболического синдрома и целлюлита.
|
| |
| |
